Do có chất chống oxy hoá, mận giúp giảm mức cholesterol xấu và cải thiện sức khoẻ tim mạch hiệu quả. Mận là trái cây ngon miệng và có từ tháng 5 đến tháng 10. Quả mận có nhiều màu sắc và kích cỡ tùy thuộc vào khu vực mà nó được trồng. Có khoảng […]
Author Archives: admin
Được đánh giá cao về hàm lượng chất dinh dưỡng cần thiết và đường tự nhiên, mật ong là thực phẩm tuyệt vời để chống lại nhiều rối loạn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Bạn có tật xấu ngủ ngáy không? Hãy thử một số thực phẩm lành mạnh để giảm triệu chứng […]
Đường trong chuối là đường tự nhiên nhưng khi chúng ta ăn nó vào buổi sáng nó vẫn gây ra sự chỉ số đột biến về lượng đường trong máu. Chuối là một trong những loại hoa quả lành mạnh, bổ dưỡng nhất nhưng nó không phải là một lựa chọn tốt cho bữa sáng […]
Theo một nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu, tác giả chính là tiến sĩ Pavel Goldstein, công tác tại Đại học Colorado Boulder, có một biện pháp tự nhiên, không có tác dụng phụ để giảm đau cho mọi người là nắm tay bạn đời của mình. Khoa học đã phát hiện ra […]
Hạt rau cần tây giúp chống đầy hơi, sình bụng, kích thích sự bài tiết, làm tăng lượng nước tiểu và đặc biệt là làm gia tăng sự ham muốn tình dục. Cần tây không chỉ là loại rau gia vị ngon mà còn có nhiều tác dụng trong việc làm đẹp, giúp những người […]
Cà chua rửa sạch, rồi ngâm trong nước muối pha loãng chừng 15 phút nhằm loại bỏ độc tố, các chất hóa học. Dưỡng da từ mặt nạ cà chua là cách được nhiều chị em yêu thích để làn da sáng đẹp hơn. Thêm một công thức làm đẹp da từ cà chua mà […]
Không hút thuốc, ăn uống một cách khoa học không đồng nghĩa bạn tránh được bệnh ung thư. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa ung thư vú và thói quen lối sống không lành mạnh sẽ dẫn đến bệnh bệnh tim và tiểu đường. Tập thể dục ít […]
Cũng theo đó, các chuyên gia y tế cho rằng, thói quen ăn cơm chan canh làm chúng ta dễ nuốt hơn nhưng sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe bởi sẽ làm loãng dịch vị, khiến lượng cơm và thức ăn trôi tuột vào dạ dày mà chưa được nhai kĩ. Các chuyên gia […]
Theo BS Vân Thanh, những loại lá thường được dùng để xông mặt thường có nhiều tinh dầu, những tinh dầu này có tác dụng sát khuẩn và làm mềm da. Tuy nhiên, nếu chỉ đun lên và xông thì rất khó để chiết tách được tinh dầu chứ đừng nói đến việc giúp tinh […]
Nếu nguyên nhân gây sốt siêu vi là do virus đường tiêu hóa thì dấu hiệu bệnh sớm nhất có thể là rối loạn tiêu hóa, đi ngoài phân lỏng, có dịch nhày hoặc nôn ói sau khi ăn. Sốt siêu vi là một căn bệnh không nguy hiểm nhưng lại gây ra rất nhiều […]