Category Archives: Sức Khỏe

Những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu sắt cần bổ sung ngay

Nếu cơ thể không đủ sắt, làn da sẽ trở nên tái, nhợt nhạt hơn. Đối với những người có làn da tối màu, bạn có thể nhận biết dấu hiệu này ở bên trong môi, lưỡi và lợi răng. Thiếu sắt thường không phải là một bệnh lý quá nguy hiểm, nhưng về lâu […]

Những thực phẩm mà cứ hễ ăn nhiều sẽ khiến bụng to ra

Phần lớn chúng ta đều ăn nhiều muối hơn lượng được khuyến cáo mỗi ngày. Phản ứng tự nhiên của cơ thể với việc ăn quá nhiều muối là giữ nước và khi bị tích nước, cơ thể sẽ phình ra. Đẹp phải bắt đầu từ hành động kiểm soát những thứ bạn đưa vào […]

Đau cột sống cổ đang ngày càng trẻ hóa là do những thói quen xấu này

Thường gặp ở những người làm việc văn phòng. Ghế ngồi ở văn phòng đôi khi không tuân theo đường cong “tự nhiên” của cột sống, do thiếu sự “hỗ trợ” vùng thắt lưng và cánh tay. Điều này gây ảnh hưởng đến phần cổ và dần dần tạo thành đường cong hình chữ “C” […]

Những lý do vì sao bạn không nên ăn chuối vào buổi sáng

Đường trong chuối là đường tự nhiên nhưng khi chúng ta ăn nó vào buổi sáng nó vẫn gây ra sự chỉ số đột biến về lượng đường trong máu. Chuối là một trong những loại hoa quả lành mạnh, bổ dưỡng nhất nhưng nó không phải là một lựa chọn tốt cho bữa sáng […]

Chế độ ăn nhiều đường, tinh bột làm tăng nguy cơ ung thư phổi

Nghiên cứu trên cho thấy, ngoài việc không hút thuốc, duy trì tốt chỉ số cân nặng, các hoạt động thể chất, thì chế độ ăn giàu rau quả, giảm lượng thịt đỏ, thịt chế biến là điều quan trọng để giảm nguy cơ ung thư phổi. Những người có chế độ ăn nhiều đường, […]

Có những dấu hiệu này cần đi khám gan ngay lập tức kẻo hối không kịp

Khi thấy sắc mặt dần chuyển sang màu đen, bạn cần đi khám gan để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời nếu phát hiện bệnh lý. Khi thấy cơ thể có 1 trong những dấu hiệu này hãy đi khám gan ngay lập tức kẻo hối thì đã muộn – nhớ […]